Giường kéo cột sống lưng

Giường kéo cột sống lưng bằng tạ bao gồm: tạ kéo, tấm phản giường cố định lưng, tấm nệm trượt kéo phần cột sống, 2 thanh khung giữ tay khi kéo, đai cột sống quấn thắt lưng, ghế nâng chân.

Phần khung bỏ tạ, khung sắt gắng đai cột cống

Dùng kéo trong các trường hợp có chỉ định của Bác Sĩ :

- Thoát vị đĩa đệm

- Thoái hóa cột sống

- Gai cột sống gây chèn ép thần kinh ...

- Đau cơ cấp ( vẹo cổ , vẹo lưng ) ...

- Vẹo cột sống , cùng hóa , thắt lưng hóa , hẹp lổ liên hợp ...

- Khung giường inox, nệm mousse bọc simily

- Kích thước 200x60x65cm , có thể xếp gọn 4 chân giường lại

- Phụ kiện trọn bộ , kèm theo 15kg tạ cát

Cách sử dụng;

Kiểu kéo: dùng tạ tạo lực kéo cột sống lưng

Quy cách dùng tạ: bằng 1/3 trọng lượng cơ thể.

Có thể kéo bắt đầu 15kg

Trước khi kéo, có thể thoa bóp dầu nóng (hoặc dùng đèn hồng ngoại chiếu 8 đến 10 phút)

Một ngày kéo 2 lần, mỗi lần 15 phút

Tạ 1 tháng lên 1kg, lên hết tạ, sau đó lại kéo xuống 1 tháng 1 kg, có thể nghỉ ngơi 1 tháng (hoặc thấy đau lại) kéo lại từ đầu

Lưu ý: tránh khuân vác vật nặng, tập thể dụng dưỡng sinh điều độ, không tập thể dục với những bài ảnh hưởng nhiều đến cột sống